Сернурская централизованная библиотечная система имени Кима Васина Воскресенье, 25.02.2024, 04:01

Адрес: 425450 Республика Марий Эл, пгт. Сернур, Микрорайон, д.16

Телефон: 8(83633)97387  

Е-mail: sernurbibl@mail.ru

Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта

Краеведение

Молодым читателям

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 14

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


09:07
Смехойога

Смех полезен для здоровья. Он помогает чувствовать себя счастливым. Чем чаще вы смеетесь, тем положительнее это сказывается на вас.


Участницы женского клуба «Мы вместе» встретились с дипломированным специалистом по смехойоге Яшкиным Сергеем. Смехойога – это уникальная практика, которая предполагает выполнение последовательности замечательных упражнений на основе сочетания йогического дыхания и смеха, благодаря чему йога смеха становится идеальным инструментом для полного оздоровления тела и ума. Она позволяет начать день с положительных эмоций, повысить настроение, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и даже укрепить иммунитет. После небольшой разминки, включающей физические и дыхательные упражнения, женщины узнали, что такое смехойога, как нужно заниматься ею.

Категория: Новости | Просмотров: 339 | Добавил: sernurbibl | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Вход на сайт

Обратная связь
Решаем вместе
Есть вопрос? Напишите нам

Поиск

Режим работы

9.00 - 18.00
Сб: выходной
Вс: 9.00 - 15.00 
Летний режим работы: (июнь-август)
9.00 - 18.00
Сб., Вс.: выходной


Архив записей

Банеры